指导语：

这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”，请你认真完成，然后看后面的评分计分办法和对测验结果作出的解释。

问卷:

1.         关于自己的烦恼有口难言。（　）

2.         和生人见面感觉不自然。（　）

3.         过分地羡慕和妒忌别人。（　）

4.         与异性交往太少。（　）

5.         对连续不断的会谈感到困难。（　）

6.         在社交场合感到紧张。（　）

7.         时常伤害别人。（　）

8.         与异性来往感觉不自然。（　）

9.         与一大群朋友在一起，常感到孤寂和失落。（　）

10.      极易受窘。（　）

11.      与别人不能和睦相处。（　）

12.      不知道与异性相处如何适可而止。（　）

13.      当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（　）

14.      担心别人对自己有什么坏印象。（　）

15.      总是尽力使别人赏识自己。（　）

16.      暗自思慕异性。（　）

17.      时常避免表达自己的感受。（　）

18.      讨厌某人或被某人所讨厌。（　）

19.      讨厌某人或被某人所讨厌。（　）

20.      瞧不起异性。（　）

21.      不能专注地倾听（　）

22.      自己的烦恼无人可申诉。（　）

23.      受别人排斥与冷漠。（　）

24.      被异性瞧不起。（　）

25.      不能广泛地听取各种意见、看法。（　）

26.      自己常因受伤害而暗自伤心。（　）

27.      常被别人谈论、愚弄。（　）

28.      与异性交往不知如何更好地相处。（　）

 

 

 

 

 

评分标准

打“√”的给１分，打“×”的给０分。

测查结果的解释与辅导

如果你得到的总分是在０－８分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多采的，你与异性朋友也相处得很好。一句话，你不存在或较少交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分在９－１４分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏的状态之中。

如果你的总分在１５－２８分之间，那就表明你在同朋友相处上的困扰很严重；分数超过２０分，则表明你的人际关系的行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大，讨人嫌的行为。